Mental Health Yoga ist Spezialist für Yoga bei psychischen, emotionalen und Beziehungsproblemen.

Wenn Gesprächstherapie versagt, Medikamente oder andere Methoden unserer Institutionen nicht wirklich helfen, wirken wir bei Mental Health Yoga über die Korrektur der Haltung und Bewegungen direkt auf das limbische System ein.Das limbische System ist der Teil des Gehirns, der für die unbewussten Anteile der Psyche und somit für viele unserer unerklärlichen Ängste, ungewollten Reaktionen und negativen Gefühle verantwortlich ist.

Svadyaya (Introspektion) beharrlich angewandt, gibt uns dabei ständig eine Rückmeldung, ob wir uns in die richtige Richtung bewegen und was genau mit uns los ist.